خوراک « دُلمه کلم  گندم سیاه » مقدار غذا : 4 پرس زمان لازم : یک و نیم ساعت خوراک « دلمه کلم گندم سیاه » - غذایی مفید    ( کامل ...

خوراک « گندم سیاه با مرغ »       ( بخار پز داخل فر ) مقدار غذا : 3 پرس زمان پخت : 60 دقیقه خوراک « گندم سیاه با مرغ » - ...

خوراک « گندم سیاه با قارچ » مقدار غذا : 6 پرس زمان لازم : 50 دقیقه خوراک « گندم سیاه با قارچ » - این غذا ساده ، مقوی و رژیمی  بسیار خوشمزه می ...